Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için fiziksel aktiviteler düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası hâline getirilmelidir.

Siz de günlük olarak yürümeye özen gösterin.

Bir durak erken inin, yakın yerlere yürüyerek gidin...

Harekete geçin...

#sağlık #hastane #yürüyüş #hareket #hareketet #yaşam #hayat #saglıkiçinhareketet #sağlıktandahafazlası